28 januari - Vargavinter
I måndags tränade jag lite lydnad i källaren. Jag stod över uppletandet eftersom det var så kallt. I tisdags simning och i går ett nytt pass i källaren.
I dag körde jag simning igen. Simträningen ska stärka upp hennes rygg och göra henne jämnstark i båda sidor. Allt-I är helt klart starkare i vänstervarv än högervarv. Kan det ha något att göra med att alla ingångar görs i vänstervarv? Vändningar efter hoppet görs i vänstervarv och hon apporterar i vänstervarv....
Vi kör 4 serier på ca 3 minuter vardera, med lika lång vila emellan. Jag lovar att det är ganska tungt att ligga i jetstrålen på det här viset och att kasta sig hit och dit. Så vad är en rapportsträcka egentligen om man jämför?
Hej o hå vilken fart det är på henne när hon simmar. Måste vara kanom att man kan ta upp rampen. Det kan man tyvärr inte på Strömsholm.
Smart med den där pinnen med bollen på, men fattar inte hur du satt fast den.
Kör försiktigt nu när du åker till och från jobbet.
Kram!!!